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AVIS AUX TOULOUSAIN(E)S QUI SOUHAITENT SE REPRENDRE EN MAIN

Obtenez (enfin) un corps en forme, capable de faire plus et dans lequel vous vous sentez bien 

Quel que soit votre âge, votre niveau et sans vous entrainer plus de 3 fois par semaine

Dans le coaching sportif depuis 2012

    

    Nous sommes BG Sport (les initiales BG correspondent aux initiales des noms des fondateurs). Nous sommes l’un des tout premiers centres dédié 100% au coaching sportif à avoir vu le jour à Toulouse. Depuis 2012, un seul crédo nous anime. Devenir les spécialistes du coaching sportif en mini groupe (de 4 personnes maximum en même temps).

    Pour ce faire, nous dédions 100% de notre activité à cela. Vous ne trouverez pas dans nos offres de multiples cours collectifs à thème ou de coaching sportif individualisé comme vous pourrez retrouver chez la plupart de nos concurrents.

 

    Nous croyons fermement que se spécialiser dans une pratique rend meilleur.

Pourquoi le coaching sportif en mini groupe?

    C’est à nos yeux la meilleure formule d’entrainement.

 

  • Vous recevez à la fois une prise en charge sur mesure adaptée à vos besoins et votre condition physique, avec les avantages du collectif. S'entrainer à plusieurs est beaucoup plus stimulant que s'entrainer seul

  • Ce format d'entrainement nous permet de voir une très grande diversité de clients. Sur une semaine de 30h, un coach sportif individuel va encadrer une quinzaine de clients en moyenne. Nous en encadrons une soixantaine. Avec plus de pratique nous acquérons plus d’expérience et sommes en mesure de vous délivrer une meilleure expertise.

Est ce que notre approche du coaching est faite pour vous?

    Si vous êtes à la recherche d'un ou plusieurs des points suivants, nous sommes convaincus que vous frappez à la bonne porte:

 

  • Une prise en charge personnalisée tenant compte de vos besoins et de votre condition physique

  • Une garantie de retrouver une bonne condition physique rapidement

  • Une salle de sport conviviale

  • Des coachs qui ont la passion de leur métier

  • Un lieu ou les autres clients vous accueillent à bras ouverts

  • Un centre où l’atteinte de votre/vos objectifs reste notre seule priorité

 

    Quel que soit votre amour du sport ou votre condition physique nous serons là pour nous adapter à votre profil. Depuis 2012, nous avons coaché des mineurs comme des septagénaires, des gens obèses, anorexiques, des femmes enceintes, des personnes en chimiothérapie ou en rémission de cancer, des sportifs de haut niveau, des militaires… Tous avec beaucoup de succès. 

BG Sport : Votre coach sportif à Toulouse

Un coach sportif est un entraineur qui vous assiste et vous accompagne durant vos séances d’entrainements physiques. Il vous motive et vous aide à atteindre vos objectifs. Nombreuses sont les personnes qui ont recours au coaching pour améliorer leurs performances sportives. Si la pratique a autant le vent en poupe ces dernières années, les raisons sont nombreuses. Un coach est en particulier plus utile si vous vous entrainez en groupe.

 

Qu’est-ce qu’un coach sportif ?


Le coach sportif, aussi appelé personal trainer, est un professionnel du sport qui aide les personnes à améliorer leurs performances sportives. Un coach élabore des programmes d’entrainement sur mesure pour les personnes qu’il accompagne afin de l’aider à atteindre ses objectifs. Que ce soit pour une perte de poids, une prise de masse musculaire, une préparation en vue d’une compétition, un renforcement musculaire, vous pouvez lui faire appel quel que soit votre besoin.

 

Pourquoi faire appel à un coach sportif de BG Sport ?


À travers un accompagnement personnalisé, le coach vous aide à décupler aussi bien vos capacités physiques, que mentales. Il vous propose un encadrement sur-mesure en tenant compte de votre condition physique actuelle, vos points forts et faibles, ainsi que votre capacité de progression. Conseils avisés, entrainements et exercices adaptés, le coach vous aide à atteindre vos objectifs.

Cet entraineur personnel entretient votre motivation et vous booste. En effet, il n’est pas toujours évident de s’entrainer seul(e). Le coach vous amène à vous surpasser, à persévérer, à aller plus loin, tout en retirant plaisir de vos séances. Avec son accompagnement, la pratique sportive devient plus ludique. Il mettra en place un programme personnalisé conformément à vos objectifs personnels.

Lorsque l’activité physique est encadrée et suivi par un professionnel, elle a plus de chance de fournir les résultats escomptés. L’aide du coach sportif vous sera donc très utile pour une remise en forme ou une perte de masse grasse. En d’autres termes, ce professionnel de haut niveau vous fera aimer le sport !

Avoir recours à un coach vous permet également d’acquérir les bonnes pratiques afin d’éviter toute blessure. Vous pourrez progresser plus vite en prenant le moins de risques.

Les séances de coaching au sein de BG Sport ont lieu en mini groupe (4 personnes).

 

Comment se déroulent les entraînements en mini groupe ?


Les entrainements sportifs en groupe ou le small group training sont des séances d’entrainement qui réunissent un nombre limité de personnes. C’est une pratique qui entretient la convivialité, la motivation des membres et où l’effet du groupe influe efficacement sur les performances de chacun. Nos coachs sportifs à Toulouse vous proposeront des exercices variés conformément à vos potentialités.

Le small group training est semblable au coaching individuel. Les conditions sont les mêmes. Le fait qu’il y ait plus de personnes n’impacte pas l’accompagnement du coach. Bien au contraire, il tient compte de chaque participant et chacun bénéficie tous de son attention.


Le coaching sportif vous assure un suivi régulier et une progression en toute sécurité. C’est l’assurance pour vous d’atteindre vos objectifs. Les coachs vous boostent et vous donnent confiance en vous. Bien qu’ils ne soient pas des magiciens, leurs conseils avisés et leur accompagnement, combinés à vos efforts, feront des miracles.

Vous avez besoin d’un coaching ? N’hésitez pas à contacter votre coach sportif pour réserver votre bilan de 20 min où nous ferons un point sur votre forme physique. 

Licence STAPS coach sportif

UNIVERSITE
PAUL SABATIER

Intervenants en 3ème année de Licence au sein de la faculté des sports de Toulouse

XP

+600 clients

Depuis notre ouverture, nous avons accompagné plus de 600 clients vers leurs objectifs

Expérience dans le coaching sportif

DEPUIS 2012

Nous cumulons 10 années d'expérience dans le coaching sportif