Nos Challenges : Des Programmes Intenses et des Résultats Garantis
Besoin d’un coup de boost, d’une reprise sportive, ou d’une véritable transformation physique ? Découvrez nos Challenges, des programmes complets et personnalisés pour atteindre vos objectifs en un temps défini. Que vous soyez débutant ou confirmé, il y a un Challenge pour vous !
Pourquoi Choisir Nos Challenges ?
Les Challenges sont des programmes courts et intensifs qui combinent entraînement, nutrition, suivi et options personnalisées.
Idéal pour :
✅ Retrouver la forme rapidement.
✅ Atteindre des objectifs précis (perte de poids, tonification, préparation physique).
✅ Vous motiver grâce à un cadre structuré et une équipe dédiée.
Chaque Challenge inclut :
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Des séances d’entraînement personnalisées.
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Un suivi régulier avec des bilans et évaluations.
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Des options supplémentaires pour maximiser vos résultats.
Durée 3 semaines
Challenge Starter
Objectif : Reprendre une routine sportive et retrouver de l’énergie.
Durée : 3 semaines.
Pour qui : Ceux qui reprennent après une pause ou démarrent une activité sportive.
Inclus :
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6 séances de coaching semi-privées (2 séances/semaine).
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Programme nutritionnel simple et équilibré.
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Routines à domicile pour compléter les séances en salle.
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Suivi hebdomadaire avec bilans légers.
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1 séance de strecthing assisté
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Garantie satisfait ou remboursé de 3 semaines
Tarif: 240€
Durée 4 semaines
Challenge Ski Prep
Objectif : Préparer votre corps pour les sports d’hiver et éviter les blessures.
Durée : 4 semaines.
Pour qui : Les amateurs de ski ou snowboard souhaitant se préparer efficacement.
Inclus :
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8 séances semi-privées (2 séances/semaine).
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Programme ciblé : renforcement des jambes, gainage, et mobilité.
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Plan nutritionnel pour maintenir l’énergie sur les pistes.
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Routines d’étirements et récupération spécifique au ski.
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Garantie satisfait ou remboursé de 3 semaines
Options :
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Pack de compléments alimentaires adaptés (à la demande).
Tarif : À partir de 320 €.
Durée 12 semaines
Challenge Transformation
Objectif : Une transformation complète : silhouette, condition physique, et santé.
Inclus :
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36 séances semi-privées (3 séances/semaine).
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Programme nutritionnel sur mesure avec suivi approfondi.
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Bilans réguliers (composition corporelle, mesures, tests physiques).
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Accès à des routines illimitées à domicile.
Options :
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Stretching Assisté (1 séance/mois).
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Pack de compléments alimentaires pour booster vos résultats.
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Garantie de résultats et garantie satisfait ou remboursé de 45 jours
Tarif : À partir de 1080 €.
Ce qui est inclus dans tous nos challenges
✅ Coaching Semi-Privé
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En petits groupes de 4 personnes maximum pour garantir un suivi personnalisé.
✅ Programme Nutritionnel
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Des plans adaptés à vos objectifs et une liste de courses simple.
✅ Suivi Régulier
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Tests physiques, bilans corporels, et ajustements hebdomadaires.
✅ Routines à Domicile Illimitées
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Exercices complémentaires pour maximiser vos résultats.
✅ Options Supplémentaires
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Stretching Assisté, acupuncture, et compléments alimentaires (sur demande).
✅ Flexibilité
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Réservation facile via notre application, jusqu’à 3 heures avant.
Nos Garanties pour Vous Assurer des Résultats
🛡️ Garantie 30 Jours Satisfait ou Remboursé
Si vous n’êtes pas satisfait après 30 jours, nous vous remboursons intégralement.
🏆 Garantie de Progression
Pour les abonnements de 2 séances par semaine ou plus, nous garantissons une progression visible en 6 semaines (composition corporelle, poids, condition physique). Si ce n’est pas le cas, nous continuons à vous entraîner gratuitement jusqu’à ce que vous progressiez.
🚫 Sans Engagement & Sans Frais d’Inscription
Liberté totale : arrêtez quand vous le souhaitez.
Des Réductions pour Vous Faire Profiter Encore Plus
🎉 Entraînez-vous à Deux et Économisez !
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-15% de réduction si vous venez en couple ou avec un ami.*
📆 Engagement de 8 Semaines
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-15% de réduction sur le tarif de base pour un engagement de 8 semaines.*
🏅 Fidélité Récompensée
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Tarifs préférentiels pour nos clients fidèles depuis plusieurs mois ou années.
*offres non cumulables
🤝 Liberté Totale : Aucun Besoin d’Être Social si Vous ne le Souhaitez Pas
Nos séances se déroulent en petits groupes, mais vous êtes libre de choisir votre niveau d’interaction. Pas besoin de « faire copain-copain » si ce n’est pas votre style. Vous venez, vous vous entraînez, et vous repartez en toute simplicité. Mais si vous aimez l’énergie du groupe, sachez que s’entraîner à plusieurs booste souvent la motivation et l’implication !
🏉 Inspiré de mes années de rugby et de handball, je sais que l’entraînement en groupe, même avec des programmes différents, peut faire toute la différence - Renaud, fondateur et gérant de BG Sport
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Les informations fournies sont utilisées uniquement pour vous recontacter et planifier votre programme. Pour en savoir plus, consultez notre Politique de Confidentialité.
Ils ont tranformé leur vie avec BG Sport
Des centaines de clients ont choisi de nous faire confiance. Voici ce qu’ils disent de leur expérience.
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Comment puis-je réserver une séance ?C'est votre première fois ici ? Remplissez le formulaire de cette page ou passez nous un coup de fil. Nous souhaitons d'abord nous assurer que nous sommes en mesure de pouvoir répondre à vos attentes. Par la suite, tous nos clients réservent par notre application en ayant accès à plus d'une quarantaine de créneaux par semaine et une possibilité de réserver jusqu'à 3h avant.
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Où est situé votre centre de coaching sportif ?Notre centre est au 18 rue Maurice Fonvieille, en plein centre de Toulouse. Nous sommes à 5 minutes à pied des stations de métro Jean-Jaurès (lignes A et B) et accessibles par plusieurs lignes de bus.
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Est-il facile de se garer près de votre centre ?Oui, il est facile de se garer près de notre centre. Vous pouvez utiliser le parking Saint-Georges ou le parking Jean-Jaurès, tous deux situés à proximité. Vous trouverez également de la place entre les rues de Colombette et d'Aubuisson et le quartier St Aubin.
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Quels sont vos horaires d'ouverture ?Nous sommes ouverts du lundi au samedi, de 8h du matin à 21h le soir. Vous pouvez choisir parmi plus de 40 créneaux par semaine.
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Puis-je changer de fréquence d’entraînement en cours d’abonnement ?Oui, vous pouvez ajuster la fréquence de vos séances à tout moment, autant de fois que vous le souhaitez, en fonction de vos besoins et de votre emploi du temps. Cette option est sans supplément.
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Que se passe-t-il si je rate des séances ?Vous pouvez rattraper vos séances manquées, à votre rythme. Nous vous demandons simplement de les rattraper sous 1 à 2 mois, afin de conserver votre régularité.
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Combien de personnes y a-t-il par séance de coaching semi-privé ?Nos séances sont limitées à 4 personnes maximum pour garantir un suivi personnalisé et de qualité. Vous bénéficiez ainsi de l’attention d’un coach tout en profitant de l’énergie d’un petit groupe.
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Dois-je interagir avec les autres participants pendant les séances ?Pas du tout ! Vous êtes libre de choisir votre niveau d’interaction sociale. Vous pouvez venir, vous entraîner, et repartir si vous préférez rester discret. Toutefois, l’expérience montre que l’énergie du groupe peut booster votre motivation !
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Que se passe-t-il si je ne progresse pas ?Nous offrons une garantie de progression : Si vous vous entraînez au moins 2 fois par semaine et que vous ne progressez pas après 6 semaines (que ce soit sur votre condition physique ou votre composition corporelle), nous continuons à vous entraîner gratuitement jusqu’à ce que nous constations une progression.
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Comment suivez-vous les progrès ?Nous procédons à des tests et des évaluations hebdomadaires adaptés à vos objectifs (poids, mesures cm, composition corporelle, condition physique...). Nous intégrons ces résultats sur une application dédiée qui vous permettra de consulter, depuis votre smartphone, vos dernières progressions.
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Depuis quand proposez-vous du coaching sportif semi-privé ?Nous faisons du coaching semi privé, en mini groupe de 4 personnes, depuis notre ouverture en 2012. Nous sommes des spécialistes dans cette méthode et offrons un accompagnement de qualité adapté à chaque client.