Aborder le sport comme tu te brosses les dents: Une routine sportive simple pour des résultats durables
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Comment préparer notre premier appel ?
Pour que notre premier appel soit le plus utile possible, voici quelques conseils :
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Pensez à vos objectifs de fitness: Que voulez-vous atteindre ?
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Réfléchissez à vos besoins: Avez-vous des douleurs, des gênes ou des blocages à prendre en compte pendant l'entraînement ?
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Considérez vos pratiques sportives récentes: Avez-vous fait de la marche, du vélo, du sport en salle, des sports individuels ou collectifs ? Même si c'est irrégulier, cela nous aide à mieux comprendre votre niveau.
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Notez les questions: Pensez aux questions que vous pourriez avoir sur BG Sport et notre fonctionnement.
Ces préparations nous aideront à mieux vous comprendre et à personnaliser votre programme d'entraînement