Introduction
Savez vous réellement où vous en êtes dans votre condition physique?
Vous jugez en petite, moyenne ou grande forme physique?
Dans notre quête pour offrir un entraînement complet et progressif, nous avons développé un système d'entrainement inédit au sein de notre centre de coaching sportif. Ce programme vise à aider nos clients à évaluer leur condition physique, à identifier leurs forces et leurs faiblesses, et à progresser de manière mesurable.
Quel est ce système d'entrainement?
De l'univers des arts martiaux à BG Sport
Notre système d'entrainement repose sur une approche structurée, inspirée à la fois des arts martiaux et de BG Sport. Il divise la progression en quatre niveaux, représentés par des couleurs allant du noir au blanc. Chaque niveau correspond à un degré de compétence et de condition physique, offrant ainsi un cadre clair pour mesurer la progression des participants.
Les niveaux de progression
1. Niveau Noir (Débutant) : Le point de départ pour celles et ceux qui entrent dans le programme, visant à établir des bases solides.
2. Niveau Gris Foncé (Intermédiaire) : Une transition vers des compétences et une condition physique plus avancées.
3. Niveau Clair (Avancé) : Pour ceux qui aspirent à atteindre un haut niveau de performance et de polyvalence physique.
4. Niveau Blanc (Athlète) : Le sommet du programme, réservé à ceux qui cherchent l'excellence et la maîtrise totale de leur corps.
Comprendre une bonne condition physique
Nous ferons de vous un pratique plus complet avec une condition physique polyvalente
Une bonne condition physique ne se résume pas à être fort ou endurant. C'est un équilibre entre force, endurance, souplesse, coordination et équilibre. Notre programme vise à développer ces aspects de manière holistique, afin que nos participants puissent s'adapter à diverses activités physiques et défis quotidiens sans risque de blessure:
Que vous vous engagiez dans une nouvelle activité sportive: surf, ski, randonnée, foot en salle, tennis, padel, aviron, tir à l'arc...
Que vous participiez à un déménagement
Que vous ayez à porter vos enfants sur les épaules (bienvenue au club)
Etc.
Conclusion
Notre système d'entrainement représente une approche innovante et complète de l'entraînement physique. En combinant des éléments des arts martiaux à une méthode de progression claire et mesurable, nous visons à transformer nos participants en pratiquants plus complets et polyvalents.
Rejoignez-nous dans cette aventure pour développer votre condition physique et atteindre de nouveaux sommets !